Из практики по ароматерапии

[пилигрим.]

Осторожно! Мешочек с засушенной горной лавандой, лежащий под подушкой, может стать причиной крепкого и хорошего сна

@музыка: Natalie Wood - The Sweetheart Tree

@темы: белая фея зелёная фея, будни Джека, сон в бессонную ночь, парфюмер: история одного пилигрима, Наблюдения

Comments

[Мадам Вред]

*мрачно* а для моей ма - приступа аллергии и..смотря как долго там этот мешочек пробудет
так неспрведливо..

[пилигрим.]

antihermione
Да, бывает такое.. Но аллергия на лаванду - ещё не самое худшее. Куда более плохо, когда, например, аллергия на солнце
Вообще есть немало других связанных с ароматерапией средств, которые могли бы помочь улучшить сон.) Подсказать?

Upd. Аватар вышел очень к месту..) Курение как ароматерапия. Хм, а звучит

[.english rose.]

пилигрим.
Да уж, знакомое средство ))
Интересно, а сколько таких мешочков нужно. чтобы усыпить всю семьи и на "подольше"? =))

[пилигрим.]

Интересно, а сколько таких мешочков нужно. чтобы усыпить всю семьи и на "подольше"? =))

Тут достаточно одного большого тяжёлого мешка. А далее действуешь по сюжету для вестернов - начинаешь бешено молотить им всех и каждого, кто только попадётся под руку. Грубо, но действенно.)

[.english rose.]

пилигрим.

Грубо, но действенно.)

Это уж точно )))) Спасибки,

[пилигрим.]

.english rose.
Давай, удачи в благом деле

[.english rose.]

пилигрим.
О результатах сообщу,

[пилигрим.]

.english rose.
В обязательном порядке .)

[Мадам Вред]

пилигрим.
подскажи..интересно

[пилигрим.]

antihermione

Ну, к примеру, выпаривание иланг-иланга или сандалового масла в аромалампе - хорошо снимает стресс, избавляет от бессонницы, апатии, банальной усталости. Достаточно двух капель. В экстренных ситуациях стресса применяют ингаляцию. Очень хорошо добавлять пять-восемь капель при принятии ванны перед сном (воду должна быть температурой 36-38гр., принимать ванну не более 20 минут), втирание масла массажем тоже годится.) Натирают обычно виски
Можно заменить иланг-иланг бергамотом (опять же, эфирное масло. Можно, конечно, на полчаса-час зажигать ароматическую палочку в спальне), но он менее действенный. Это, правда, не значит, что в большем количестве от него будет больше толку.)
Также сгодится принятие ванн с ладаном (семь капель) - отлично расслабляет, нагоняет лёгкий сон. Можно выпаривать в аромалампе мускатный шалфей (правда шалфей больше подходит для массажа. Две капли - на виски (по одной на каждый) и две - шея). Это очень действенный способ

Вот тебе несколько вариантов, это лишь небольшая часть.)

[Мадам Вред]

И откуда ты все это знаешь? Мр) И..
О..я сейчас прочитала это и мне страшно захотелось. Я так люблю ароматы) Купим мне аромолампу с маслами?))

[пилигрим.]

antihermione

И?..)
Я этим интересовался когда-то.) Мне из Симферополя привезли лаванду, а из Алупки - набор эфирных масел с малотиражной книгой про них. До сих пор люблю баловать свой "нюх" этими ароматами

Можно.) Знаю одну лавку на ВДНХ (а в "Копейке" продают дешёвые аромалампы). Не ВВЦ, а ВДНХ. Там вроде б должно сие быть

[Мадам Вред]

пилигрим.
*пафосно* я не хочу дешевую, я хочу хорошую!

[пилигрим.]

antihermione
Хым, ну как повезёт. Принцип у них всех один и работают все одинаково хорошо.)